
Dieta a jej wpływ na stan włosów
Dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych włosów. Nie tylko odpowiednie kosmetyki i pielęgnacja zewnętrzna są ważne dla pięknych i lśniących włosów, ale także regularne spożywanie właściwych składników odżywczych. Nasze włosy składają się głównie z białka zwanych keratyną, dlatego niezbędne jest dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości białka poprzez dietę. Ponadto, witaminy i minerały, takie jak witamina…